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“德育讲师团”第2讲丨掌控心理力量,成就更好自我
时间:2024-10-22 来源: 作者: 阅读: 次10月22日下午,“德育讲师团”系列报告会第二讲在理科楼报告厅举行。大学生心理健康教育中心主任、学生工作部(处)副(部)处长李贵杰以“掌控心理力量,成就更好自我——如何拥有一颗强大的心”为题作专题辅导报告,教师教育学院、建筑与土木工程学院、商学院党委副书记、辅导员代表和430余名2024级学生参加。报告会由教师教育学院党委副书记王淑贤主持。
李贵杰结合心理健康教育与研究经验,从悦纳自我、善待情绪、维系支持、历练韧性四个方面进行详细阐述了如何做到宽容与自我接纳。他用风趣幽默的语言、鲜活的案例和宽松的互动,深入浅出地给学生们讲解了身体健康与心理强大的密切联系,引导同学们增强自我情绪管理能力,用积极乐观的心态面对人生。最后,他鼓励同学们坚持适量运动、保持健康的体魄,号召大家要思考人生,开放心灵,拥抱世界,立足当下,学会生活,锤炼技艺,身强志坚,迎接未来。报告会现场氛围积极热烈,赢得了在场学生的阵阵掌声。
此次报告会不仅有利于2024级新生们重新审视自我、认识自我、悦纳自我,更有助于提高他们的综合素养,为他们的身心健康和发展成长奠定良好的基础。